Стесняешься начать работу в зале, потому что не знаешь как подступиться к тренажерам?
Волнуешься, что опытные заметят, что ты новичок и будут косо смотреть и критиковать
Боишься сделать что-то не так, получить травму или не увидеть прогресса?
Теряешься в упражнениях, но хотела бы эффективную лично для себя программу?
Не знаешь как выбрать вес, и что с ним делать дальше?
Не можешь позволить себе работу с личным тренером, но хочешь максимально быстрый результат?
4
3
5
6
1
2
Именно зал дает возможность очень круто скорректировать пропорции тела. У каждого из нас свой индивидуальный каркас + мы не можем командовать куда отложиться жиру. Но функции мышц и биомеханика неизменны для всех. И при грамотном подходе вы увидите результат! Поработаем как следует!
Именно зал дает возможность очень круто скорректировать пропорции тела. Поработаем как следует!
Курс поможет тебе прийти к любой поставленной цели, будь то потеря веса, набор или улучшение текущих параметров!
гибкость
снижение веса
рельеф/сохранение
3. наслаждайся своим отражением в зеркале
набор мышечной массы
что даст тебе этот курс:
Самвел Даниелян
тренер
Крутой результат от эффективной программы
Будешь знать, что почему и как нужно делать для быстрого прогресса
Почувствуешь себя в зале - как дома. Разберешься с весами и тренажерами
Упор на здоровье спины, работу всех отделов позвоночника и королевскую осанку
Знания основ работы с телом итеорию, которые останутся с тобой навсегда!
Сможешь заниматься в любом зале самостоятельно и с удовольствием!
Научишься не переутомлять поясницу, когда нужно выключать шею или включать глубокие мышцы
Улучшишь здоровье, гармонизировав все тело. Без чрезмерной нагрузки и травм!
4
1
2
3
8
5
6
7
Представь себе такую программу, которая будет учитывать особенности тела, ты будешь улучшать пропорции, снижать процент жира. Ты будешь видеть, как меняется отражение в зеркале! В этой программе я учел абсолютно все возможные нюансы физиологии. 8 целей закроются одним курсом
все в твоем телефоне
Cъемка с разных ракурсов!
удобный ЛК
онлайн под рукой
подробные объяснения
удобная навигация
все в одном месте
Заходи в него с любого устройства и занимайся
Ты точно поймешь как правильно двигаться
Личный кабинет
+ подкасты
Объяснение техники упражнений
Интернет предлагает огромный объем информации по фитнесу. Как вычленить для себя то, чем стоит руководствоваться? Больше не надо гуглить! Мы записали для тебя серию подкастов с ответами на все вопросы.
Что с питанием? Как делать кардио? Как часто менять программу? Должны ли веса постоянно расти? Как развивать мышцы гармонично? и многое другое
ВАЖНО! Внимательно вводите ваш электронный адрес без ошибок. Логин/пароль придет на указанную Вами электронную почту в течение суток после оплаты - эти данные используйте для входа в Личный кабинет.