Здоровая спина 2.0
12 990 ₽
ХИТ
Курс-продолжение бестселлера «Здоровая спина» - мягкая гимнастика для спины и шеи за 20 минут
Теперь с силовыми упражнениями для двойного эффекта!
Купить в расссрочку
Курс Здоровая спина 2.0 - это
прямое и четкое руководство как быстро привести спину к комфортному состоянию, словно вы вышли после первоклассного массажа, и сохранить результат на долгие годы.
Как курс помогает трансформировать тело
Тренировки становятся более комплексными без потери акцента на спину
Благодаря силовой работе лопаток полностью разгружаем шею
Более быстрый прогресс с улучшенными видео-уроками и объяснениями
Еще больше внимания на грудные мышцы и осанку
Сформируем нейтральное положение таза для дальнейших силовых и фитнес-тренировок
Как бонус, все желающие сформируют шикарный рельеф мышц спины
Вам подойдет этот курс, если:
Нет сил "воевать" со своей спиной и хотите подружиться
Нет явных проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье
Хотите усилить эффект от других тренировок
Ищете то, что закроет сразу несколько потребностей
Что входит в курс:
Короткие, но эффективные видео-занятия в формате «live» - мы все выполняем вместе
Полноценный и усиливающий эффект МФР-комплекс на все тело
11 тренировок до 20 минут
МФР-комплекс до 20 минут
в курс включен
Объяснение техники, таймер, повторения, счет - все для вашего удобства!
Посмотрите фрагмент тренировки
Посмотрите фрагмент тренировки
Отличия от Здоровая спина 1.0
Здоровая спина 1.0 и Здоровая спина 2.0 - это два абсолютно разных курса. Выбирайте то, что вам подходит на данный момент времени или проходите курсы один за другим
Вы освоите ключевые движения и технику работы со всеми отделами позвоночника. Это идеальная база для дальнейших тренировок.
Это новая программа для комплексной работы не только со спиной, но со стопами, тазом и мышцами тазового дна.
Здоровая спина 1.0
Здоровая спина 2.0
11 уникальных тренировок
Эффективность курса усиливается благодаря мягким силовым упражнениям, которые помогут усилить эффект в 4 раза и закрепить результат.
Появляются новые акценты в технике, к которым вы теперь готовы!
Квартира превращается в тренажерный зал благодаря резиновому эспандеру.
Исправляем ошибки, допущенные вами в первой части, благодаря дополнительным комментариям в разборе техники.
Как проходить курс:
- Просто включайте видео в любое удобное время.
- Смотрите, слушайте и делайте вместе со мной. Я контролирую ваше дыхание и движения, чтобы не было ошибок.
Чистый звук и качественная картинка сделают тренировку комфортной
Подготовка и нагрузка
Подготовка
новичок
Нагрузка
низкая
опыт тренировок есть
средняя
продвинутый
высокая
Оборудование для тренировок
Коврик, полотенце (70-100 см)
Ролик для МФР и массажный мяч
Резиновый эспандер низкой степени натяжения (см видео)
Для замороченных: гимнастическая палка или швабра
Доступ
При занятиях 3 раза в неделю, за год вы сделаете 156 тренировок!
Таким образом, одна тренировка этого курса обойдется вам не больше чем в 50 рублей!
Таким образом, одна тренировка этого курса обойдется вам не больше чем в 50 рублей!
12 месяцев
= 1 год
= 1 год
Как долго эффективен курс?
Что дальше?
Этот курс можно проходить постоянно. Без ограничений.
Каждый следующий круг дает результат!
Каждый следующий круг дает результат!
Рекомендации от Сони
Ты готова к более интенсивным тренировкам, можешь включить в свой тренировочный график любые курсы из категории [Фитнес дома].
Или продолжи работать над телом с курсом "Yoga Start", также добавь "МФР" для глубокой раскатки мышц
Или продолжи работать над телом с курсом "Yoga Start", также добавь "МФР" для глубокой раскатки мышц
Отзывы на курс
ваши честные мнения
Вопросы и ответы
Каждая тренировка с разминкой длится около 20 мин.
В случае, если есть необходимость ее можно поставить на паузу, но я рекомендую «сделать дело и гулять смело!
В случае, если есть необходимость ее можно поставить на паузу, но я рекомендую «сделать дело и гулять смело!
Тренировки для любого пола и возраста. От 18 лет.
На сайте доступна оплата иностранной картой. Если по какой-то причине платеж не проходит, обратитесь в службу поддержки в телеграм t.me/byssfit_pay и мы поможем.
В ряде случаев автоматические рассылки с паролем блокируются почтовым сервисом, восстановить пароль всегда можно по ссылке: https://byssfit.ru/members/recover-password
Если восстановление пароля не сработало, без паники! Мы не оставим без доступа к тренировкам. Обратитесь в службу поддержки в телеграм t.me/byssfit_pay и мы поможем.
Обратите внимание! Очень важно написать почту правильно в 90% cлучаев опечатка именно в почте регистрации.
Если восстановление пароля не сработало, без паники! Мы не оставим без доступа к тренировкам. Обратитесь в службу поддержки в телеграм t.me/byssfit_pay и мы поможем.
Обратите внимание! Очень важно написать почту правильно в 90% cлучаев опечатка именно в почте регистрации.
ВЕБИНАРЫ
ДЛЯ КЛИЕНТА
Служба заботы
Следите за нами
Контакты
* Запрещенная соц.сеть в РФ
мы принимаем
Навигация
vk
@byssfit *
Следите за нами
Контакты
* Запрещенная соц.сеть в РФ
+1