Просто оставь почту и мы сообщим о дате и времени
Подписывайся на анонс вебинаров
Отключите VPN перед оплатой!
Отключите VPN перед оплатой!
Дата: ЗАВЕРШИЛСЯ
Доступ к записи вебинара - бессрочно

ПРАКТИЧЕСКИЙ
ВЕБИНАР
Идеальные
Приседания
ЦЕНА: 990 ₽
СПикер:
Соня Солдатова
БЕЗ ПАНИКИ!
•Не получается приседать технично?
•Не чувствуешь ягодицы?
•Таз клюёт или ноют колени?
•Тренировки не дают результат?
ПРОГРАММА
Теоретическая часть 90 минут

•Простая анатомия и биомеханика
•Какая техника приседаний идеальна?
•Какие приседания лучшие для роста ягодиц?
•Как приседать без вреда для здоровья?

•Миф о приседаниях до «параллели»
•Миф о «глубоких приседаниях»
•Миф о «коленях за мыски»

•Как не убить колени, поясницу и шею?
•Как наприседать ягодицы и не отрастить бедра?
•Как почувствовать ягодицы, а не бедра?

•Ямки на ягодицах. Как убрать?
•МФР ягодиц и усиление роста
•Связь ощущений в мышцах с реальным результатом


Практическая часть 60 минут

•Как правильно раскатывать ягодицы? Рост и восстановление
•Как проработать тело для идеальной техники?
•Грудной отдел, поясница, ягодицы, таз, голеностоп.
(Мобильность каждого отдела)

•Как определить свою технику?
•3 простых шага к эффективным приседаниям
•Идеальная разминка перед приседаниями.


И самое главное: ты наконец почувствуешь своё тело, поймёшь чего не хватает для результата именно тебе и сможешь сразу приступить к практике!

ОТЗЫВЫ

FAQ

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

НЕ ДУМАЙ - ДЕЙСТВУЙ!
ИП Галичкин Александр Евгеньевич
ИНН 344815801324
ОГРНИП 319508100005153
Click to order
Ваш заказ
Total: 
ВАЖНО! Внимательно вводите ваш электронный адрес без ошибок.
Логин/пароль придет на указанную Вами электронную почту в течение суток после оплаты - эти данные используйте для входа в Личный кабинет.

Имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Оплатить можно картой любого банка без комисси. По всем возникающим вопросам можете написать в чат на сайте. Доступ к личному кабинету будет предоставлен в течение суток после оплаты.
Промокод
Не забудьте нажать Активировать
Нажимая "Оплатить и зарегистрироваться", я принимаю условия Политики обработки персональных данных и условия Оферты