При занятиях 3 раза в неделю, за год вы сделаете 156 тренировок!
Без ограничений
Как долго эффективен курс? Что дальше?
Этот курс можно проходить постоянно. Без ограничений. Каждый следующий круг дает результат!
Рекомендации от Сони
Ты готова к более интенсивным тренировкам, можешь включить в свой тренировочный график любые курсы из категории [Фитнес дома].
Или продолжи работать над телом с курсом "Yoga Start", также добавь "МФР" для глубокой раскатки мышц