Эксперт женского фитнеса и методолог. Создаёт программы, которые удобно встроить в реальную жизнь.
Просветительская работа
Медийные ресурсы используются не только как площадки для популяризации спорта, но и для важных дискуссий о здоровом образе жизни (с участием привлеченных экспертов)
подкаст с экспертом
ментальное здоровье
Разговор о зависимостях
Как формируется зависимость? Психиатр, нарколог, к.м.н. Игорь Лазарев об алкоголе, курении, наркотиках.
Программы лени, мотивация и польза тренировок для мозга. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ, доктор биологических наук, специалист в области физиологии мозга.