Это обучение в формате тренировки. На данном курсе ты узнаешь что такое МФР, как его правильно выполнять с 0 и до уровня профи, какое оборудование можно использовать. Купив роллер 1 раз, ты сможешь проводить сеанс первоклассного массажа для себя ежедневно.
Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Что выделяет эту программу среди других?
Особый упор на спину в каждой тренировке, которая больше всего страдает по мере взросления ребенка. Здоровая спина - залог продуктивных и интенсивных тренировок в будущем.
Смогу ли я избавиться от целлюлита? Очень частый вопрос.
Я могу с уверенностью сказать, что благодаря мфр тургор кожи улучшается благодаря тому, что кислород начинает поступать в ткани и метаболизм жировых клеток улучшается. Все клиенты моих марафонов, которые выполняли МФР 4 раза в неделю в течение месяца заметили, что кожа начала выравниваться, пропадает эффект апельсиновой корки.
Научных данных на эту тему нет, но я очень советую проверить на себе. Средство безопасное.
Обращаю внимание, что для усиления результата вам необходимо питание на дефиците калорий или хотя бы чистое питание без большого количества сахара, выпечки, жареного (их лучше исключить совсем). Больше овощей, фруктов, круп, растительных жиров и белков. И 2-4 активных тренировки в неделю.