СБОР ЗАЯВОК ОТКРЫТ
Для первых 100 человек самая низкая цена 2190 руб.
Старт нового челленджа 26 июля

Мы пришлем тебе письмо о старте регистраций
21 июля - не пропусти!
НОВИНКА "YOGA START"
Бронируй курс со скидкой!
Только для первых 100 человек
Теоретическая часть
•Простая анатомия и биомеханика
•Какая техника приседаний идеальна?
•Какие приседания лучшие для роста ягодиц?
•Как приседать без вреда для здоровья?
•Миф о приседаниях до «параллели»
•Миф о «глубоких приседаниях»
•Миф о «коленях за мыски»
•Как не убить колени, поясницу и шею?
•Как наприседать ягодицы и не отрастить бедра?
•Как почувствовать ягодицы, а не бедра?
•Ямки на ягодицах. Как убрать?
•МФР ягодиц и усиление роста
•Связь ощущений в мышцах с реальным результатом
Теоретическая часть
•Простая анатомия и биомеханика
•Какая техника приседаний идеальна?
•Какие приседания лучшие для роста ягодиц?
•Как приседать без вреда для здоровья?
•Миф о приседаниях до «параллели»
•Миф о «глубоких приседаниях»
•Миф о «коленях за мыски»
•Как не убить колени, поясницу и шею?
•Как наприседать ягодицы и не отрастить бедра?
•Как почувствовать ягодицы, а не бедра?
•Ямки на ягодицах. Как убрать?
•МФР ягодиц и усиление роста
•Связь ощущений в мышцах с реальным результатом
Вечный доступ к материалу
ONLINE тренировки
с Соней Солдатовой
•СЧЕТ, МУЗЫКА, ТАЙМЕРЫ И ОТДЫХ УЖЕ НА ВИДЕО, КАЖДОЕ ПОВТОРЕНИЕ ВЫПОЛНЯЕМ ВМЕСТЕ
•ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ СО СВОИМ ВЕСОМ
ТОЛЬКО ТЫ И КОВРИК ДОМА, НА ПРИРОДЕ, В ЗАЛЕ
•УПОР НА ДЕТАЛЬНУЮ ТЕХНИКУ, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ БЕЗОПАСНО И ЭФФЕКТИВНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДАЖЕ НОВИЧКУ
ВИДЕО БУДЕТ ДОСТУПНО 26.03.2022 в 14:00 (мск)
НЕ ПРОПУСТИ!
ТОЛЬКО 2 ДНЯ
Любой курс
с вечным доступом