ТЕБЕ НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ СЛОЖНЫЙ ВЫБОР
8 ПРОГРАММ В ОДНОМ КАБИНЕТЕ!
Любая твоя цель: снижение веса, рельеф, сохранение веса и улучшение качества тела, работа над осанкой, а может восстановление после родов? Легко!
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
✓ Личный кабинет на сайте
✓ Персональный чат и консультации
✓ Питание
_•Калькулятор нормы калорий
_•30 вкусных рационов питания под твой
____персональный калораж с граммами
✓ Тренировки
_•8 программ с планом на 4 недели
_•64 видео-тренировки
__Длительность 20-45 мин дома
__Фитнес:
_•Функциональный тренинг
_•Восстановление
_•Табата интенсив
_•Фитнес-петли
__Восстановление и гибкость:
_•Обучение МФР самомассаж
_•Растяжка всего тела
_•Мышцы тазового дна
_•Дыхание и осанка
✓ Протоколы тренировок
_•Помогу комбинировать программы для
____максимального результата
_•Прочитать подробно о каждой программе
____можно в разделе FAQ внизу страницы
✓ Психология
_•8 мини-тренингов по психологии
_•10 важных статей для достижения результата
✓ Доступ к закрытому телеграм каналу с интересной информацией, рекомендациями книг и мотивацией
✓ Промокод на скидку 50% на все курсы с вечным доступом
РЕЗУЛЬТАТЫ
ОТЗЫВЫ #CHALLENGESSFIT
CHALLENGESSFIT - это уникальный проект, которому нет аналогов на рынке online фитнеса!
Твое готовое решение, четкий план тренировок и питания, чтобы получить знания, результат, удовольствие от процесса и избежать травм.
В основе лежат домашние видео-тренировки 20-45 мин без оборудования с детальной техникой. Ты будешь не просто повторять за мной по видео, но и понимать что мы делаем, а главное зачем.
Твоя задача в неделю: выполнить 3 фитнес тренировки и 4 коротких практики для осанки и восстановления.
В течение 6 недель у тебя будет персональный чат со мной, где можно задать любые вопросы, поделиться ощущениями, исправить технику и получить поддержку.
Мы усилим твой результат вкусным сбалансированным питанием, которое ты выберешь под свои цели в личном кабинете.
ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПРОЕКТА
Здесь я подробно расскажу о челлендже, покажу, как выглядит личный кабинет, тренировка, раздел «Питание», чат со мной.
FAQ
Если ты не найдешь ответ на свой вопрос здесь — напиши мне в чате в правом нижнем углу
Цель CHALLENGESSFIT - привести каждую участницу в лучшую форму в ее жизни без изнурительных тренировок и голодовки, а главное сохранить результат надолго! Исправить осанку, убрать зажимы, прокачать каждую мышцу тела с желанными акцентами, убрать целлюлит и дряблость, справиться с высыпаниями.
Каждая добьется желанной цели: снизить вес, обрести рельеф, набрать мышечную массу, восстановиться после родов, улучшить гибкость, тренироваться с больной спиной или коленями - все это в одной программе.