МАРАФОН
ДОМА
БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
ОН-ЛАЙН В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ
БЕЗ ПРЫЖКОВ!
СТАРТ: 5 СЕНТЯБРЯ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 4 НЕДЕЛИ
SSFIT
3990 Р
ОСТАЛОСЬ 11 МЕСТ
ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС
5 СЕНТЯБРЯ
СТАРТУЕМ
НА РЕЗУЛЬТАТ
ФИТНЕС-
ТРЕНИРОВОК
ЧАТ СО МНОЙ
В ТЕЛЕГРАМ
PDF С ПЛАНОМ
ПИТАНИЯ
ТРЕНИРОВКИ
ПО РАСТЯЖКЕ
МФР
ТРЕНИРОВКИ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
ТЕБЯ ЖДЕТ
ВИДЕО-УРОКИ
С ОБЪЯСНЕНИЕМ ТЕХНИКИ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВОК
35 МИНУТ
КАЖДОЕ ПОВТОРЕНИЕ СО МНОЙ
ПРОСТО ВКЛЮЧАЙ И ЗАНИМАЙСЯ
ФИТНЕС С УПОРОМ НА ЯГОДИЦЫ, ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ И СЖИГАНИЕ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
МЯГКАЯ И ПРИЯТНАЯ РАСТЯЖКА
МФР МАССАЖ ЯГОДИЦ И СПИНЫ
ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК
ДОМА
БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
ОНЛАЙН В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ
БЕЗ ПРЫЖКОВ!
ФАЙЛ С РАЦИОНАМИ ВЫСЫЛАЕТСЯ КАЖДОМУ ИНДИВИДУАЛЬНО. ОН ОСТАНЕТСЯ У ТЕБЯ, РАСПЕЧАТАЙ ЕГО ДЛЯ СВОЕГО УДОБСТВА
КЛАССИЧЕСКОЕ МЕНЮ
ДЛЯ ВЕГАНОВ
БЕЗ МОЛОЧКИ
БЮДЖЕТНЫЙ ВАРИАНТ
ТЫ ПОЛУЧИШЬ PDF С ПЕРСОНАЛЬНЫМ
КАЛОРАЖЕМ ПОД ТВОЮ ЦЕЛЬ:
СНИЖЕНИЕ / СОХРАНЕНИЕ / ИЛИ НАБОР ВЕСА
ТИПА РАЦИОНА
ПИТАНИЕ
ВСЕ РАЦИОНЫ С ФОТОГРАФИЯМИ, ГРАММОВКАМИ И ЦИФРАМИ КБЖУ
ПОДДЕРЖКА ОЧЕНЬ ВАЖНА!
в своем личном кабинете
Ты получишь доступ к чату со мной
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
ПОДДЕРЖКА
МОТИВАЦИЯ
Я БУДУ РЯДОМ, ГОТОВАЯ ПОМОЧЬ ТЕБЕ ПРОЙТИ МАРАФОН ДО КОНЦА!
Я ДАРЮ ТЕБЕ ДОСТУП К ВЕБИНАРУ
«АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ»
ДЛЯ БЕШЕНОГО РЕЗУЛЬТАТА
ЧАТ СО МНОЙ
5 СЕНТЯБРЯ
СТАРТУЕМ
НА РЕЗУЛЬТАТ
ТЫ МОЖЕШЬ ТАК ЖЕ
ПОСМОТРИ НА РЕЗУЛЬТАТ УЧАСТНИЦ ПРОШЛЫХ МАРАФОНОВ ЗА 4 НЕДЕЛИ
ДЛЯ ОПЛАТЫ ИЗ ДРУГИХ СТРАН: PAYPAL
НАПИШИТЕ НАМ В ТЕЛЕГРАМ: T.ME/BYSSFIT_PAY
Я В ДЕЛЕ!
Я В ДЕЛЕ!
Click to order
Ваш заказ
Total: 
ВАЖНО! Внимательно вводите ваш электронный адрес без ошибок.
Логин/пароль придет на указанную Вами электронную почту в течение суток после оплаты - эти данные используйте для входа в Личный кабинет.

Имя
Ваш e-mail
Ваш телефон
Оплатить можно картой любого банка без комисси. По всем возникающим вопросам можете написать в чат на сайте. Доступ к личному кабинету будет предоставлен в течение суток после оплаты.
Нажимая "Оплатить и зарегистрироваться", я принимаю условия Политики обработки персональных данных и условия Оферты
ДЛЯ ОПЛАТЫ ИЗ ДРУГИХ СТРАН: PAYPAL
НАПИШИТЕ НАМ В ТЕЛЕГРАМ: T.ME/BYSSFIT_PAY
F.A.Q.
Как оплатить из другой страны?
Мы принимаем платежи из других стран на PayPal

Напиши нам в телеграм и мы поможем с оплатой t.me/byssfit_pay
Не получается оплатить / не пришел пароль / другая проблема.
Обязательно выключай VPN перед оплатой.

Обрати внимание, наш сайт НЕ ПРИНИМАЕТ оплаты из других стран (исключение Беларусь по карте МИР).

Мы принимаем платежи из других стран на PayPal

Напиши нам в телеграм и мы поможем с оплатой t.me/byssfit_pay

Если тебе не пришел пароль: возможно, он оказался в спаме или был заблокирован твоей почтой. Просто восстанови его по ссылке:

https://byssfit.ru/members/login/
Сколько времени у меня будет доступ ?
Доступ к кабинету 4 недели со дня общего старта.

Доступ к питанию бессрочно. Файл останется у вас.
Можно ли тренироваться дома?
Марафон «Ягодицы + пресс» без оборудования.

Ты можешь тренироваться в любое удобное время из любой точки мира.

В программе нет прыжков - ты не потревожишь соседей.
Что входит в курс?
Тренировки в формате видео «повторяй за мной».

Фитнес - 12 уникальных тренировок с акцентом на ягодицы, плоский живот, здоровую спину и сильный кор. Нагрузка будет увеличиваться с каждой неделей. Длительность:

МФР массаж - 2 урока по расслаблению ягодиц, квадрицепсов, спины
Длительность: 10 мин

Растяжка без боли - 2 урока
Длительность: 10 мин

Дыхание - расслабляем поясницу, шею и снимаем стресс
Длительность: 10 мин

+ Подарок практический вебинар «Активация ягодиц» - концентрат самой полезной информации для тебя.
Питание
Программа в формате PDF под твой суточный калораж на выбор:

  • Классический (рыба, мясо, птица, молочные продукты, яйца)
  • Бюджетный (максимально простые продукты)
  • Без молочных продуктов (нет творога, молока и тд)
  • Веганский (нет мяса, рыбы, птицы, яиц, молочных продуктов)

Чат со мной и куратором.

Задавай вопросы, делись своими победами, показывай технику упражнений и присылай отчеты (по желанию).
Какое оборудование потребуется? Как его выбрать?
  • Фитнес тренировки - без оборудования
  • Дыхание - без оборудования
  • Растяжка - без оборудования
  • МФР массаж - нужен массажный мяч диаметром 6 см, без длинных шипов
Массажный ролик диаметром 10-15 см, длиной 33-45 см, без шипов

Приобрести их можно на OZON, wildberries и других магазинов со спортивными товарами. В запросе вводите: мфр ролик, мяч для массажа

Как тренироваться во время болезни и в критические дни?
Я не рекомендую геройствовать и тренироваться во время болезни, если сил нет, либо есть температура/недомогание. Тренировка не будет продуктивной, а восстановление только затянется.

Именно для таких случаев я добавила 2 недели доступа.

Что касается женских дней – только на ваше усмотрение. Одни женщины чувствуют сильное недомогание, тренировки через силу не принесут результата, а другие не видят разницы с другими днями и спокойно занимаются. Ориентируйтесь на свое физическое и эмоциональное состояние. Ничего ужасного от перерыва в 3-5 дней не произойдет.